Работать или не работать? Вот в чём вопрос. В понимании многих людей ответ на этот вопрос связан с УТОМЛЕНИЕМ.

После того как человек долго проработал на какой-то работе и немало натерпелся, он начинает чувствовать, что продолжать работать совершенно невыносимо. Он устал. От одной лишь мысли о том, чтобы делать определённые действия, он чувствует усталость. Он думает о том, что нужно накопить побольше энергии или что он должен суметь протянуть ещё немного. Но если он так думает, то его мысли идут в неправильном направлении, поскольку решение проблемы утомления имеет очень небольшое отношение к энергии, если вообще имеет к ней отношение.

Утомление — очень серьёзный вопрос не только для отдельного человека, зарабатывающего себе на жизнь, но и для государства в целом.

В Саентологии вполне точно установлено, что человек начинает деградировать в тот момент, когда он больше не в состоянии работать. Всё, что нужно сделать, чтобы человек деградировал или потерял душевное равновесие, — это не давать ему работать. Сейчас даже полиция осознала основной принцип Саентологии, гласящий, что главная проблема с преступником заключается в том, что он не может работать. И полиция начала обращать внимание на этот фактор при определении того, является кто-то преступником или нет.

Утомление, помимо всего прочего, связано с тем, что человеку «запрещают работать». Во время войн было обнаружено, что после нескольких месяцев, проведённых в госпитале, моральный дух солдат и матросов обычно падал настолько, что целесообразность их возвращения в строй ставилась под сомнение. Это необязательно было результатом снижения их способностей. Это было результатом ранения, усугублённого бездеятельностью. Солдат, который после ранения лечится в полевом госпитале недалеко от линии фронта и которого возвращают в строй, как только он снова становится способен участвовать в боевых действиях, в значительной степени сохранит свой моральный дух. Конечно, полученное им ранение, скорее всего, помешает ему действовать на том уровне, который он ранее считал наилучшим для себя. Но даже при этом он будет в лучшей форме, чем солдат, отправленный в тыловой госпиталь. Солдат, которого отправляют в тыловой госпиталь, расценивает это как заявление, что он не особенно нужен в этой войне.

В действительности, не зная этих принципов, многие стали употреблять слово «утомление» для описания симптомов невроза. Это произошло потому, что люди, страдающие неврозом, просто выглядят утомлёнными. Никакой другой связи между этими двумя явлениями нет. На самом деле человек, который был лишён права работать, в особенности тот, кто получил травму, а затем лишился права работать, в конце концов испытает утомление.

Было обнаружено, что не существует такого явления, как «постепенное уменьшение энергии человека при продолжительном контакте с чем-либо». Человек не становится утомлённым просто потому, что он работал слишком долго или слишком напряжённо. Он становится утомлённым тогда, когда проработает достаточно долго, чтобы «вернуть к жизни» боль и эмоцию, содержащиеся в воспоминаниях о какой-то старой травме. Одним из проявлений этой травмы будет «утомление». Следовательно, хроническое утомление не является результатом долгого и изнурительного труда. Это результат накопления потрясений и травм, которые случаются в жизни. Они, возможно, длились всего несколько секунд или часов каждая, и в сумме они составляют, возможно, каких-нибудь пятьдесят или семьдесят пять часов. Но эти накопившиеся травмы, потрясения и моменты отвращения в конце концов приводят к полной неспособности что-либо делать.

Итак, утомление возникает из-за того, что в детстве человеку не позволяли принимать участие в жизни общества. Или из-за того, что его деятельность сопровождалась множеством различных травм и потрясений. Устраните оба эти момента, и вы тем самым устраните утомление. Таким образом, проблемой утомления в действительности должен заниматься человек, практикующий Саентологию, — поскольку только обученный саентолог может должным образом справиться с этим.

Существует, однако, уровень ещё ниже, чем утомление. И это уровень, на котором человек не осознаёт, что он устал. Он может превратиться в какую-то марионетку, которая лихорадочно продолжает и продолжает работать, даже не осознавая, что вообще работает, а потом вдруг сваливается от усталости, которая раньше не чувствовалась.

Такой человек попытался что-то контролировать, но ему это не удалось. В конце концов он становится неспособным справляться ни с чем, даже отдалённо напоминающим его инструменты или обстановку, в которой он работает, и поэтому не может находиться в такой обстановке и работать с такими инструментами. Такой человек может услышать в свой адрес немало грубых слов. Его могут назвать «лентяем», «тунеядцем» или «преступником». Но истина состоит в том, что он совершенно неспособен самостоятельно, без квалифицированной помощи, улучшить своё состояние — с тем же успехом он мог бы попытаться донырнуть до центра Земли.

Существуют некоторые способы восстановить свою энергию и энтузиазм в работе, которые можно использовать, не прибегая к помощи человека, практикующего Саентологию. Эти способы относительно просты, и их очень легко понять.

Экстраверсия и интроверсия

В Саентологии есть понятие, известное как ИНТРОВЕРСИЯ.

И ещё одно понятие, известное как ЭКСТРАВЕРСИЯ.

Интроверсия — это простая вещь. Это означает «смотреть внутрь слишком внимательно».

Экстраверсия — тоже простая вещь. Она не означает ничего, кроме «способности смотреть наружу».

Можно сказать, что люди бывают «интровертированными» и «экстравертированными». Экстравертированный человек — это человек, который может смотреть на то, что его окружает. Интровертированный человек может смотреть только внутрь себя.

Человек, который способен смотреть на мир вокруг себя и видеть его вполне реальным и вполне ярким, находится, конечно же, в состоянии экстраверсии. Иначе говоря, он может «смотреть наружу». Он может также работать. Он может также видеть ситуации, справляться с тем, с чем он должен справляться, и контролировать то, что он должен контролировать; он может просто стоять и наблюдать за тем, что он не должен контролировать, и, следовательно, может испытывать к этому интерес.

Интровертированный человек — это человек, который, вероятно, уже прошёл через стадию утомления некоторое время назад. Сфера, которую охватывает его внимание, становилась всё меньше и меньше (в основном из-за старых травм, которые по-прежнему способны оказывать на него влияние), до тех пор пока он не стал по-настоящему смотреть внутрь себя, а не наружу. Он избегает плотных объектов. Другие люди и окружающие предметы для него нереальны.

А теперь давайте взглянем на то, что же такое работа.

Работа — это «направление внимания на людей и предметы, которые находятся в пространстве, и совершение над ними определённых действий».

Когда человек теряет способность конфронтировать (спокойно воспринимать) людей, объекты или пространство, в котором они находятся, у него возникает чувство потерянности. Он начинает двигаться как в густом тумане. Вещи для него нереальны, и он не очень-то способен контролировать то, что находится вокруг. Он попадает в несчастные случаи, его преследуют неудачи, обстоятельства начинают складываться не в его пользу просто потому, что он не справляется с ними, не контролирует их или даже вообще не видит их такими, какие они есть. Будущее представляется ему очень мрачным — иногда настолько мрачным, что он даже не может взглянуть ему в лицо. О таком человеке можно сказать, что он сильно интровертирован.

В процессе работы его внимание, как правило, приковывают те предметы, которые находятся максимум в метре от него. Наибольшее внимание он уделяет тем предметам, до которых он может дотянуться рукой. Это концентрирует его внимание, которое до этого было экстравертировано, на какой-то точке перед его лицом. Его внимание фиксируется там. Если происходящее в точности совпадает с каким-то травмирующим случаем или операцией из прошлого, то внимание человека, скорее всего, зафиксируется также на какой-то точке в прошлом и у него «вернётся к жизни» какое-то плохое воспоминание, так что у него появятся боли и болезни, чувство усталости или апатии, или же он опустится ниже апатии — в зависимости от того, что он испытывал в момент получения травмы в прошлом. Поскольку его внимание постоянно приковано к этому, у него, конечно же, появляется склонность смотреть только в эту точку, даже когда он не работает.

Давайте рассмотрим бухгалтера. Взгляд бухгалтера направлен на книги, расположенные на фиксированном расстоянии от его глаз. Со временем он становится «близоруким». На самом деле он становится не близоруким, а «близокнигим». Его взгляд легче всего фиксируется на точке, находящейся на каком-то определённом расстоянии. Теперь, когда он фиксирует своё внимание там, у него появляется склонность отстраняться даже от этой точки, и так происходит до тех пор, пока со временем он практически не перестаёт видеть даже собственные книги. Тогда он обзаводится очками, чтобы видеть книги более чётко. Его зрение и внимание — во многом одно и то же.

Когда человек, который постоянно имеет дело со станком, книгами или другими предметами, находящимися на фиксированном расстоянии от него, заканчивает работу, он чаще всего продолжает удерживать своё внимание точно на том же расстоянии, на котором находилось то, с чем он работал. Иными словами, его внимание вообще никогда по-настоящему не переключается с работы на что-то ещё. Хотя он и идёт домой, на самом деле он по-прежнему «сидит в офисе». Его внимание по-прежнему зафиксировано на рабочей обстановке. Если она напоминает обстановку, в которой произошла какая-то травма или несчастный случай (а с кем это не случалось по крайней мере однажды?), он начинает чувствовать усталость и утомление.

Есть ли средство против этого?

Конечно, устранить эту проблему полностью сможет только человек, практикующий Саентологию. Но в действительности есть кое-что, что может сделать сам работник.

Прежде всего, вот что было бы неправильным действием — вне зависимости от того, работает ли человек бухгалтером, счетоводом, клерком, руководителем или оператором станка. Неправильным было бы уйти с работы, прийти домой, сесть и зафиксировать своё внимание на предмете, находящемся примерно на том же расстоянии, что и предметы, с которыми человеку постоянно приходится иметь дело на работе.

Например, для мастера, который постоянно разговаривает с людьми, находящимися от него на определённом расстоянии, было бы неправильно прийти домой и разговаривать с женой, находясь на том же самом расстоянии от неё. С первой же минуты она стала бы получать приказы, как будто она работник цеха!

Определённо, неправильным было бы прийти домой, сесть, почитать газету, поужинать и лечь спать. Если человек работает весь день, а затем вечером садится «отдыхать» с книгой или газетой, то он наверняка рано или поздно начнёт чувствовать себя довольно утомлённым. А затем, спустя какое-то время, опустится до ещё худшего состояния и уже даже не будет удивляться своему нежеланию делать то, что когда-то было для него таким лёгким.

А есть ли правильное решение? Да, есть. Человек, чьё внимание постоянно зафиксировано на каком-то предмете во время работы, должен после работы зафиксировать своё внимание как-то иначе.

Прогуляйся

Существует саентологическая процедура, известная под названием «Прогуляйся».

Выполнять её очень просто.

Когда вы чувствуете усталость после работы (пусть даже мысль о том, чтобы проделать эту процедуру, — это чуть ли не последнее, что вы можете вынести, не развалившись на куски), вы должны выйти на улицу и прогуливаться вокруг квартала, пока не почувствуете себя отдохнувшим. Вам следует ходить вокруг квартала и смотреть на разные предметы, пока вы не начнёте видеть те предметы, мимо которых вы проходите. Неважно, сколько раз вы обойдёте вокруг квартала, — ходить нужно до тех пор, пока вы не почувствуете себя лучше.

Простым средством от утомления является процедура «Прогуляйся». Человек просто гуляет вокруг квартала и смотрит на предметы.

По мере того как человек продолжает прогуливаться вокруг квартала и смотреть на предметы...

...ощущение утомления может исчезнуть, и человек почувствует себя более энергичным.

Выполняя эту процедуру, вы заметите, что сначала немного оживитесь, а затем почувствуете себя гораздо более уставшим. Вы почувствуете себя достаточно уставшим, чтобы «понять», что пора лечь в кровать и как следует поспать. Ещё не время прекращать прогулку, поскольку вы проходите через утомление. Вы «выгуливаете из себя» утомление. Вы не пытаетесь справиться с утомлением при помощи физических упражнений. Физические упражнения всегда казались людям более важным фактором, но они имеют сравнительно небольшую важность. Важно в данном случае отвлечь своё внимание от работы и направить его на материальный мир, в котором вы живёте.

Массы — это реальность. Для того чтобы повысить свой уровень аффинити и общения, в действительности необходимо быть способным конфронтировать массы и относиться к ним терпимо. Поэтому прогулка вокруг квартала и разглядывание зданий, как вы увидите, поднимает вас по шкале. Когда человек настолько устал, что едва плетётся или же лихорадочно занимается чем-то и совсем не может отдыхать, ему на самом деле необходимо начать конфронтировать массы. Он всего лишь находится низко на Шкале тонов. Сомнительно, что вообще существует такое явление, как «уменьшение физической энергии». Естественно, у описанной здесь процедуры есть свой предел. Нельзя работать весь день, гулять вокруг квартала всю ночь, а наутро снова пойти на работу и надеяться на улучшение самочувствия. Но после интровертирования в течение целого дня, безусловно, необходимо потратить какое-то время на экстравертирование.

Процедура «Прогуляйся», которая применяется в пределах разумного, — это почти панацея. Если вы чувствуете антагонизм по отношению к своей жене, то неправильно было бы побить её. Правильно было бы выйти на улицу и начать ходить вокруг квартала, пока вы не почувствуете себя лучше, и добиться, чтобы жена ходила вокруг квартала в обратном направлении, пока не будет достигнута экстраверсия в отношении этой ситуации. Вы обнаружите, что все домашние ссоры, особенно среди тех, кто работает, происходят от чрезмерной фиксации на своей работе и на связанных с ней ситуациях (а не от перенапряжения). Человек не сумел подчинить своему контролю некоторые вещи в том окружении, где он работает, и затем, придя домой, ищет что-то, что он может контролировать. Обычно это жена, муж или дети. А когда он терпит неудачу и здесь, ему, как правило, становится гораздо, гораздо хуже.

Экстраверсия внимания необходима так же, как и сама работа. В действительности нет ничего плохого в интровертировании внимания или в работе. Если бы у человека не было ничего, к чему бы он чувствовал интерес, то ему бы пришёл конец. Но когда он работает, нередко случается, что наступает какая-то неестественная усталость. Если дело обстоит именно так, решение заключается не в том, чтобы «провалиться в бессознательность» на несколько часов — как это происходит, когда вы спите, — а в том, чтобы экстравертировать внимание и затем действительно погрузиться в расслабляющий сон.

Эти принципы интроверсии и экстраверсии можно применять самыми разными способами. И хотя процедура «Прогуляйся» проста почти до смешного, есть много других, более сложных саентологических процедур на тот случай, если кому-то захочется чего-то более сложного. Однако в большинстве случаев процедура «Прогуляйся» решит огромное количество трудностей, связанных с работой.

Помните, что при её выполнении человек сначала становится ещё более усталым, а затем чувствует себя бодрее. Это явление отмечают спортсмены. Оно называется вторым дыханием. Второе дыхание в действительности заключается в том, что человек воспринимает окружение и плотные объекты, массы в достаточных количествах, чтобы «выгнать» утомление предыдущей гонки. Такой вещи, как второе дыхание, нет. Есть такая вещь, как экстраверсия и переключение внимания на реальный мир, в котором человек живёт.

Окиньте их взглядом

Другая процедура, подобная процедуре «Прогуляйся», называется «Окиньте их взглядом».

Если вы весь день разговаривали с людьми, продавали что-то или имели дело с людьми, с которыми трудно иметь дело, то неправильно было бы убежать вообще от всех людей, существующих в мире.

Видите ли, у того, кто испытывает перенапряжение при работе с людьми, в своё время были какие-то серьёзные трудности с людьми. Возможно, его оперировали врачи, и смутные очертания этих врачей, стоящих вокруг операционного стола, заставляют его отождествлять всех людей с этими врачами (во всяком случае, всех людей, которые стоят неподвижно). Это, кстати, одна из причин, по которым врачей начинают так сильно ненавидеть в обществе: ведь они постоянно настаивают на применении методов, известных как хирургия и анестезия, и моменты применения этих методов начинают путаться с обстоятельствами повседневной жизни.

Человек может почувствовать утомление от контакта с другими людьми.

Средство против этого — походить в каком-нибудь месте, где очень много людей, и во время прогулки обращать внимание на людей.

Он обнаруживает, что по мере того, как он окидывает взглядом всё больше и больше людей...

...он испытывает больше доброты по отношению к ним. Ощущение перенапряжения от общения с людьми может полностью исчезнуть.

Утомление от контакта с людьми происходит из-за того, что внимание человека было зафиксировано на определённых людях, в то время как он чувствовал, что оно должно быть направлено на других людей. И ему приходилось напрягать своё внимание; из-за этого уменьшилось число тех людей, которых он действительно наблюдал.

Средство против этого очень простое. Нужно пойти в такое место, где очень много людей, — например, на вокзал или на центральную улицу, — и просто ходить по улице, обращая внимание на людей. Просто смотреть на людей — и всё. Через некоторое время человек заметит, что люди «не так уж плохи», что он относится к ним гораздо более дружески. Но что ещё более важно, перенапряжение от общения с людьми во время работы начнёт проходить, если взять за правило проделывать это каждый вечер в течение нескольких недель.

Это практически самое умное, что только может сделать продавец, поскольку продавец гораздо больше других заинтересован в том, чтобы быть способным иметь дело с людьми и побуждать их делать в точности то, что ему от них нужно (то есть покупать то, что он должен продать). Когда он фиксирует своё внимание на слишком большом числе покупателей, он начинает чувствовать усталость от самой перспективы разговаривать с людьми или продавать им что-то, опускается на более низкие эмоциональные уровни в отношении всех своих действий, начинает считать себя каким-нибудь «мошенником» и в конце концов не считает себя вообще никем. Ему, как и другим, нужно просто найти многолюдные места и побродить там, глядя на людей. Через некоторое время он обнаружит, что люди действительно существуют и что они не такие уж и плохие.

Одна из вещей, которые происходят с теми, кто работает в высших эшелонах власти, заключается в том, что их постоянно «защищают» от людей. И спустя какое-то время они начинают испытывать сильное отвращение к людям вообще, так что от них можно ожидать всевозможных странных поступков (возьмите для примера жизни Гитлера и Наполеона).

Широкое применение принципа экстраверсии и интроверсии

Этот принцип интроверсии и экстраверсии мог бы применяться в обществе гораздо шире, чем это делается сейчас. В государственных учреждениях и на частных предприятиях можно было бы сделать кое-что такое, что, вероятно, искоренило бы саму идею о забастовках и заметно подняло бы производство. Рабочие, которые бастуют, обычно недовольны не столько «условиями труда», сколько работой как таковой. Они чувствуют, что с ними обращаются плохо, что их заставляют работать в то время, когда они не хотят работать. И забастовка приходит как настоящее облегчение. Они могут с чем-то бороться. Они могут делать что-то ещё, помимо того, чтобы присутствовать на работе и возиться с каким-то станком или бухгалтерскими книгами. Неудовлетворённые рабочие — это бастующие рабочие. Если люди начинают чувствовать утомление на работе, если люди не удовлетворены работой, если люди расстроены из-за работы, то можно не сомневаться, что они найдут достаточно поводов для забастовки. И если у администрации имеется достаточно проблем и отсутствует сотрудничество со стороны нижестоящих работников, то можно быть уверенным, что рано или поздно эта администрация создаст ситуации, которые приведут к забастовке. Другими словами, плохие условия труда в действительности не являются причиной трудовых конфликтов и разногласий. Действительной их причиной является усталость от самой работы или неспособность контролировать рабочую обстановку и окружение.

Любая администрация, если ей это позволяет доход и если она не является ужасно нерациональной, будет платить работникам приличную заработную плату. И каждый работник, дай ему хоть малейший шанс, будет с радостью выполнять свои обязанности. Но когда обстановка слишком накаляется, когда сама компания интровертируется в результате вредоносных действий со стороны правительства, когда работникам демонстрируют, что они не могут контролировать администрацию, тогда могут начаться трудовые конфликты. Тем не менее в основе всех этих очевидных принципов лежат принципы интроверсии и экстраверсии. Работники настолько интровертируются при выполнении своих обязанностей, что больше не способны испытывать аффинити к тем, кто ими руководит, и больше не способны по-настоящему видеть окружение, в котором они работают. Поэтому кто-нибудь может прийти к ним и сказать, что «все их руководители людоеды», что явно неправда. А на уровне администрации кто-то может прийти и сказать, что «все работники людоеды», что тоже явно неправда.

Даже в отсутствие индивидуальной работы с людьми, проводимой в широких масштабах, что было бы гаргантюанской (гигантской) задачей, можно было бы разработать целую программу, основанную на использовании принципа экстраверсии-интроверсии. Несомненно, если работники или администрация интровертируются достаточно сильно, они затем найдут способы изобрести нерациональные игры — например, забастовки — и тем самым будут подрывать производство, хорошие взаимоотношения и ухудшать условия труда на фабрике, в учреждении или на предприятии.

Выходом из положения было бы экстравертирование работников, осуществляемое в широких масштабах. Один из способов реализовать это — обеспечить для всех работников возможность иметь по две работы. Компаниям или другим заинтересованным структурам — например, правительству — нужно было бы предоставить достаточное количество «проектов общественных работ», чтобы дать работникам возможность трудиться в какой-то другой сфере деятельности. Иными словами, человек, которому постоянно приходится работать в помещении и выполнять строго определённые задачи, испытал бы значительное облегчение, если бы ему представилась возможность выйти на открытый воздух и поработать — в особенности если эта работа никак не связана с тем, что он делает обычно.

Например, бухгалтер почувствовал бы значительное облегчение, если бы мог некоторое время покопать канавы. Станочник в действительности нашёл бы работу на бульдозере весьма занимательным делом.

Такого рода план в самом деле мог бы охватить в широком масштабе проблемы интроверсии и экстраверсии и разрешить их. Те, кто во время работы остаётся в одном и том же положении, концентрируя внимание на чём-то, находящемся поблизости, получили бы возможность шире взглянуть на мир и поработать с теми вещами, которые их, скорее всего, экстравертировали бы. Подобная программа была бы просто грандиозной. Но, несомненно, она привела бы к улучшению отношений между работниками и администрацией, увеличению производства и значительному ослаблению в обществе и в рабочей среде напряжения, связанного с вопросами о рабочих местах и зарплате.

Одним словом, использование основополагающего принципа интроверсии-экстраверсии позволяет сделать многое.

Этот принцип очень прост: когда человек слишком интровертируется, вещи в окружающем его мире становятся менее реальными, у него уменьшается аффинити к ним и он не может хорошо общаться с ними. В таком состоянии он быстро устаёт. Интроверсия приводит к усталости, утомлению, а затем и к неспособности работать. Чтобы решить эту проблему, необходимо экстравертироваться, глядеть на мир открыто, шире охватывать его взглядом и общаться с ним. Если же этого не делать, то, поскольку любой работник подвержен разного рода травмам и болезням, начнётся действие нисходящей спирали. Это приведёт к тому, что работа будет становиться всё более и более невыносимой и в конце концов через какое-то время её станет вообще невозможно выполнять. И тогда появятся условия для возникновения не просто непроизводительного, но криминального общества.